Fisio ACT

El envejecimiento humano es un fenómeno universal e inevitable. En los seres humanos se asocia con una pérdida de la función neuromuscular y en parte relacionadas con la reducción de la fuerza y la potencia muscular, causada por una pérdida de la masa de los músculos (sarcopenia) y mineralización ósea (osteporosis). Esta disminución en la fuerza y la potencia muscular, junto con otros factores,  tiene implicaciones funcionales, tales como disminución en la velocidad al caminar, aumento del riesgo de caídas y una reducción de la capacidad para llevar a cabo las actividades de la vida diaria (AVD). Todo esto contribuye a una pérdida de la independencia y a una reducción en la calidad de vida de las personas. 

Estudios han observado que la realización de ejercicio físico, dosificado adecuadamente,  tiene un gran impacto en la mejora de calidad de vida en estos pacientes, tanto funcional como cognitivamente.

La prevención es algo fundamental para un envejecimiento exitoso, sin embargo sabemos que con la edad va aumentando la probabilidad de desarrollar enfermedades ocasionando lo que son conocidos como "síndromes geriátricos" siendo estos los mas comunes:

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